aflow move

Presença em movimento.

Mais presença, mais você

O aflow move é um espaço de transformação no equilíbrio integral de corpo, mente e emoções.

Com mais de 5 anos de experiência, ofereço práticas de Yoga, Power Mat Flow, Reiki, Mindfulness e Meditação, com o objetivo de desenvolver o seu autoconhecimento e a saúde integral.

No aflow, busco integrar diferentes abordagens para ajudar cada pessoa a lidar com seus desafios físicos e emocionais, criando um caminho de transformação que se adapta às necessidades individuais. Meu trabalho combina práticas corporais, energéticas, somáticas e mentais para reconectar com o seu propósito de vida.

Ideal para quem, como você, valoriza qualidade de vida e busca equilíbrio em meio à rotina agitada, com um caminho estruturado e transformador para o seu bem-estar.

O meu caminho

Olá, sou Adélia, e minha jornada é dedicada à busca por autoconhecimento e aprendizados contínuos.

Acredito que o verdadeiro caminho de transformação começa dentro de nós, na aceitação de quem somos, com todas as nossas imperfeições. Em minhas aulas e atendimentos, busco criar um espaço onde você possa se sentir à vontade para explorar seu interior, sem pressa, sem julgamento.

Se você é como eu, alguém que já enfrentou momentos de dúvida, mas encontrou força na vulnerabilidade, então estamos na mesma jornada.

Meus serviços

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O despertar interno começa com um
simples movimento. Em cada gesto
consciente, você revela uma nova
dimensão de si mesmo.

Planos

Para saber mais sobre valores e pacotes com desconto, entre em contato.

Cada pessoa tem uma necessidade única, por isso, ofereço diferentes formatos para que você encontre o que melhor se adapta à sua rotina e ao seu momento de vida.

Ofereço atendimentos individuais e pacotes especiais para quem deseja se aprofundar e obter um acompanhamento contínuo.

O que dizem:

"Adorei as aulas da Adélia, são muito relaxantes mas intensas nas posições mesmo assim. A condução dela com a respiração ajuda muito a me conectar com o meu corpo durante a prática. O toque do aroma no final da aula presencial foi muito especial. Saio da aula renovada e sentindo uma paz imensa. Gratidão Querida Adélia!!"

Aline

"Adélia 's classes are top! She is a good professional,very focused,friendly gentle and helpful. I love her classes!🧘♥️ Enjoy yoga as much as I do!😄!"

Maria

"Gostei muito das aulas. No final da aula, senti-me tranquila e relaxada e ao mesmo tempo com energia e mobilidade!"

Raquel

"É uma delícia de prática. Eu gosto muito de me conectar, então faço várias partes das aulas praticamente de olho fechado e me envolvo demais. Gratidão pela ótima condução. Namastê."

Eliene

"Adéliaa, tua aula de yoga é incrível! Sua energia é contagiante, e você transmite uma calma que faz a gente se sentir completamente em paz durante toda a prática. É uma experiência transformadora, perfeita para quem busca se conectar consigo mesmo e encontrar equilíbrio. A forma como você guia cada movimento e respiração nos leva a um estado de harmonia e renovação."

Andriele

"A aula da Adélia é uma experiência única e de grande conexão com nós mesmos… Com uma voz doce e gentil, ela nos conduz a movimentos que não conseguiríamos sozinhos, pois ela sempre nos desafia a ir além… Me sinto segura e com confiança em me permitir um pouco mais a cada novo encontro, sem contar com o momento de relaxamento que torna o encerramento da aula um verdadeiro mergulho para dentro de nós mesmos, tornando esse processo ainda mais agradável e acolhedor! Obrigada Adélia por me introduzir ao mundo e filosofia da yoga… Não consigo mais ver minha rotina sem essa prática incluída nela!"

Mayra

Cada jornada
é única

São aqueles momentos em que alguém compartilha ter encontrado equilíbrio onde antes havia caos, ou que se sentiu acolhido e visto em um espaço seguro. Ou ainda quando toma mais consciência de si e percebe que se conhece de uma forma mais profunda, cuida de si e se compreende mais a cada dia. Saber que, através do meu trabalho, posso contribuir na vida de quem chega até mim.

Se você sente que está pronto para se conhecer melhor, se conectar com sua essência e viver com mais consciência, estou aqui para te apoiar.